SM - systém elastické lano Sport
Športové lano je určené len pre osoby bez bolestí! Určené je pre športovcov, ktorí už cvičia s klasickým zeleným lanom 6mm.
Toto športové lano je 8 mm.
Pokiaľ ste úplný začiatočník, vždy začnite najskôr so zeleným lanom 6mm, pre získanie svalového objemu a kondície.
Následne môžete používať sportové lano 8 mm.
Lano 8 mm je špeciálne navrhnuté a vyvinuté na cvičenie Spiránej stabilizácie (SM-systém)
SM systém lano môže byť dodané aj v iných farebných prevedeniach ako na fotografii.
Varujeme pred používaním falošných lán, ktoré svojimi chybnými vlastnosťami môžu viesť k preťaženiu a bolestiam.
SM-systém je súbor jednoduchých a účinných cvikov založených na aktivácii svalových špirál. Tie sťahujú obvod tela, vyrovnávajú chrbticu do strednej línie a vytvárajú silu nahor, ktorá chrbticu naťahuje. Tým sa uvoľňujú blokády chrbtice, zvyšujú sa medzistavcové platničkya rovnomerným rozložením pohybu sa predchádza aj zvýšenému opotrebeniu kĺbov. Pre správne cvičenie, ktoré chrbtici prospieva, je dôležitá pozícia tela, charakter cviku, použitá sila, rýchlosť, dĺžka a intenzita cvičenia. SM-systém je teda „hra podľa prísnych pravidiel, ktoré však nie je zložité dodržiavať“.
|
Viac ako 2500 produktov |
Odborné poradenstvo |
Rýchle doručenie |
Dlhoročné skúsenosti |
Pridať komentár:
Pridať reakciu na komentár: