Oporná tyč pri cvičenie SM systém 1ks
Extrémně lehká opěrná tyč s protiskluzovým koncem je speciálně navržena pro cvičení Spirální Stabilizace
Opěrné tyče slouží k :
– zlepšení vyrovnání těla do osy
– udržení rovnováhy při cvičení na jedné noze
– zlepšení vedení pohybu horních končetin
– zesílení činnosti svalových spirál
– základní výuce chůze s holemi
Balenie: 1 ks
Rozmery: 90 x 2 x 2 c,
SM-systém je súbor jednoduchých a účinných cvikov založených na aktivácii svalových špirál. Tie sťahujú obvod tela, vyrovnávajú chrbticu do strednej línie a vytvárajú silu nahor, ktorá chrbticu naťahuje. Tým sa uvoľňujú blokády chrbtice, zvyšujú sa medzistavcové platničkya rovnomerným rozložením pohybu sa predchádza aj zvýšenému opotrebeniu kĺbov. Pre správne cvičenie, ktoré chrbtici prospieva, je dôležitá pozícia tela, charakter cviku, použitá sila, rýchlosť, dĺžka a intenzita cvičenia. SM-systém je teda „hra podľa prísnych pravidiel, ktoré však nie je zložité dodržiavať“.
|
Viac ako 2500 produktov |
Odborné poradenstvo |
Rýchle doručenie |
Dlhoročné skúsenosti |
Pridať komentár:
Pridať reakciu na komentár: