Menštruačný kalíšok alebo inak menštruačný pohárik, či dokonca hygienický pohárik je moderná ekologická dámska hygienická pomôcka. Pohárik je ekologickou, ale aj veľmi príjemnou alternatívou, k tampónom a vložkám. O čo viac, menštruačné kalíšky sú oveľa príjemnejšie ako iné hygienické pomôcky.

Menštruačný kalíšok, čo to je?

Dnes už asi nie je žena či mladá dáma, ktorá by nepočula slovo menštruačný kalíšok a možno len naberá odvahu na jeho výber, kúpu a použitie. Je to dámska intímna hygienická pomôcka, ktorý chráni ženu počas celej menštruácie. Menštruačný kalíšok zachytáva krv počas celej menštruácie a je na opakované použitie. Prečítajte si aj Čo je menštruačný kalíšok? Je pre mňa?

Menštruačný kalíšok, pre koho je vhodný?

Je vhodný pre všetky vekové kategórie bez obmedzenia. Teda od mladých dievčat, ktoré sa prvýkrát stretávajú s menštruáciou až po dámy, ktoré sa s menštruáciou lúčia. Dokonca je pre ženy, ktoré nemôžu používať bežné hygienické tampóny.

Ako vyzerá menštruačný kalíšok?

Na pohľad je to malý pohárik, ktorý na na báze stopku, guličku alebo očko. Môže mať rôznu veľkosť, farbu, zakončenie a môže byť vyrobený z rôznych materiálov.

Je menštruačný kalíšok zdravotne nezávadný? Z čoho je vyrobený?

Áno, kalíšky sú absolútne nezávadné. Môžu sa vyrábať z lekárskeho silikónu, termoplastického elastoméru (TPE) či prírodného latexu (kaučuk). Všetko sú to certifikované materiály, ktoré sú jemné, mäkké a na dotyk príjemné. Zároveň sú nepriľnavé pre baktérie a neobsahuje škodlivé chemické látky.

Výber menštruačného kalíška a jeho veľkosti

Kalíšok je vhodný pre všetky vekové kategórie, čiže ženy, ženy po pôrode (mimo šestonedelia),dievčatá, aj panny. Pri kalíšku si vyberáte veľkosť, materiál, farbu a zakončenie. Veľkosť základná - menšia (M) - vhodná pre ženy pod 25 rokov, ktoré ešte nerodili alebo väčšia (L) - nad 25 rokov alebo pre ženy, ktoré už rodili.

Rozšírené veľkosti menštruačných kalíškov sú S - táto veľkosť je vhodná pre dievčatá od 13 rokov. Prípadne niektoré značky ponúkajú kalíšky veľkosti XS, či XL.

Pri výbere veľkosti treba zohľadniť vek, pôrody, fyzická dispozícia, panvové dno, sila menštruácie, šport.

Prečítajte si o veľkostiach a výbere veľkosti menstruačného kalíška sa dočítate v našom blogu .

Menštruačný kalíšok a starostlivosť o neho

Prišiel k Vám menštruačný kalíšok, pred prvým použitím ho sterilizujeme. Sterilizujeme ho vo vode na sporáku alebo v nádobke na sterilizáciu do mikrovlnnej rúry. Nakoľko sa kalíšok vkladá do pošvy a zachytáva menštruačnú krv, ho takto sterilizujeme vždy na začiatku a konci cykla. Počas menštruácie, ak menštruačný kalíšok používame bez prestávky, ho čistíme len studenou alebo vlažnou vodou.

Na sterilizáciu mimo domova sú rôzne sterilizačné tabletky alebo dezinfekcie, ktorá máme v našom Ekomarket.sk k dispozícii a kúpite ich z pohodlia domova.

Náš tip: Ak máte kalíšok dlhšie a zdá sa nám "ošumelý" (skôr platí pre transparentné menštruačné kalíšky), môžeme vo vyčistiť pomocou horúcej vody a prekarbonátu sodného.

Menštruačný kalíšok a jeho používanie

Menštruačný kalíšok sa zavádza do pošvy, pre začiatky najlepšie v podrepe. Kalíšok sa poskladá na 1/4 a vloží do pošvy (nie hlboko ako tampón). Báza kalíška musí byť na vstupe do vagíny. Následne sa menštruačný kalíšok rozvitie a menštruačná krv vteká do neho, kde sa zbiera. Každých 8 - 12 hodín kalíšok vyberiete, vylejete, opláchnete a vložíte naspäť. Pozor pre pohodlné vyberanie treba uvoľniť podtlak, až potom kalíšok ťahať, inak môže byť vyberanie nepríjemné a ťažké. Ak ste "suchšia", odporúčame pre ľahšie zavedenie menštruačného kalíška použiť lubrikačný gél. Pri správnom používaní a starostlivosti Vám vydrží 10 - 15 rokov.

Čo s menštruačným kalíškom v noci? Na koni? Pri športe, či tanci alebo plávaní?

Samozrejme kalíšok je vhodné používať aj v noci, pri športe, plávaní, tanci či na koni. Právae to je jeho veľkou výhodou, že všetky aktivity sú s ním bezproblémové. Preto aktívne ženy svoj menštruačný kalíšok ospevujú a odporúčajú. Je malý, skladný, úsporný. Môže ísť s Vami kamkoľvek a šetrí Vám peniaze na hygienické potreby a zároveň aj prírodu. Nielenže je ekologický, ale aj zero waste po slovensky bezodpadový a vegan.

Menštruačný kalíšok mimo domu

Zväčša nie je potrebné kalíšok vyprázdňovať mimo domova, nakoľko vydrží 8 - 12 hodín. Ak vznikne situácia, že ste dlhšie mimo či už v práci, u kamošky, na stanovačke, majte so sebou fľašku s vodou alebo intímne vlhčené obrúsky. Buď ho vypláchtene alebo utriete.

Menštruačný kalíšok a jeho výhody:

- zdravotne nezávadný = bez chémie a chlóru

- na opakované použitie = ekologický, zero waste

- komfortný a spoľahlivý

- bez zápachu

- bez PVC

- pri kúpaní nenasiakne vodu

- malý, skladný, šikovný = môžete vo vziať kamkoľvek

- životnosť 10-15 rokov

- pripôobivý vášmu telu

- zdravotné výhody

Menštruačný kalíšok a jeho nevýhody:

- vyššia obstarávacia cena

- tréning manipulácie  (to je aj pri tamponoch)

-  možno nie prvý bude ten ideálny (radi Vám poradíme)

Menštruačný kalíšok vo svojej podstate ako pohárik zavádzajúci sa do pošvy, ktorý zbiera menštruačnú krv a je vyrobený zo zdravotne nezávadných materiálov (lekársky silikón, TPE či prírodného latexu), je v rôznych veľkostiach ( S, M, L), variantoch ukončenia (gulička, stopka, krúžok) a farbách (transparentná, modrá, zelená, dúhová..) je určite prínosom nielen pre menštruujúce ženy a dievčatá počas ich dní, ale aj ekologickou variantou ženskej intímnej starostlivosti.

V ponuke je aj množstvo výrobcov a značiek, u nás v Ekomarket.sk Vám ponúkame: MeLuna, Merula Cup, LadyCup, Yuuki, Biointimo, Fair Squared, MoonCup, Masmi

Upozornenie:

Prosím pri manipulácii s menštruačným kalíškom nezabúdajte na hygienu rúk. Kalíšok Vás nechráni pred otehotnením.