Balačná podložka pre SM - systém - osobná II.akosť
Balančná podložka na SM Systém je praktická pomôcka pre správne prevedenie cvičebného systému. Je extrémne odolná a vytvára ideálne podmienky pre správne prevedenie cvikov. Vďaka nej budete môcť lepšie precítiť cvičenie a budete výraznejšie aktivovať dôležité svalové skupiny. Nevyhnutná pomôcka pre nácviky správnej chôdze. 40 x 40 x 6 cm. Originál od MUDr. Smíška.
Na čo slúži balančná podložka?
- cvičit v kľači
- cvičit s nohou na podložke a lepšiee precvičenie dolnej chrbtice
- cvičit výstup na mierny step
- balančné cvičenie
- ako podložka na dolné končatiny pri cvičení s lanami v see na stoličke
- na podložke cvičíme bez obuvi
Čo je elastické lano pre SM - systém?
Elastické lano vytvára postupne sa zväčšujúci odpor, ktorý je pre telo prirodzený a prospešný. Jeho účinky sú oveľa prirodzenejšie ako napríklad zdvíhanie činiek v posilňovni. Je nevyhnutná pomôcka pre cvičenie SM Systému. Cvičenie s lanom vám prinesie výrazne rýchlejšie výsledky ako cvičenie SM Systému bez lana. Lano je skladné a ľahké. Súčasťou je aj redukcia, ktorá je vhodná pri prvých kontaktoch s SM systémom a pre deti a starších ľudí. Lano je možné uchytiť o akýkoľvek pevný bod, ideálne vo výške vášho pupku. Ide o originál, ktorý vyvinul MUDr. Richard Smíšek, autor SM Systému, preto dávajte pozor na lacné kópie, ktoré nespĺňajú technické parametre. Na autorizovanom lane (originál) je nápis www.spiralstabilization.com
SM-systém je súbor jednoduchých a účinných cvikov založených na aktivácii svalových špirál. Tie sťahujú obvod tela, vyrovnávajú chrbticu do strednej línie a vytvárajú silu nahor, ktorá chrbticu naťahuje. Tým sa uvoľňujú blokády chrbtice, zvyšujú sa medzistavcové platničkya rovnomerným rozložením pohybu sa predchádza aj zvýšenému opotrebeniu kĺbov. Pre správne cvičenie, ktoré chrbtici prospieva, je dôležitá pozícia tela, charakter cviku, použitá sila, rýchlosť, dĺžka a intenzita cvičenia. SM-systém je teda „hra podľa prísnych pravidiel, ktoré však nie je zložité dodržiavať“.
|
Viac ako 2500 produktov |
Odborné poradenstvo |
Rýchle doručenie |
Dlhoročné skúsenosti |
Dobry den, v com sa prosim prejavuje hlavne ta II. trieda kvality? dakujem
Dobrý deň na cvičenie je t úplne to iste, len tato II.akosť - môžu na nej ostávať "otlačky". Ekomarket
Dobrý deň, chcem sa spýtať či je tá cena 19Eur s dph za podložku alebo za elastické lano?
Ďakujem
Dobrý deň, cena je 23 eur s DPH a cena je za 1ks podložky na cvičenie. Ekomarket
Pridať komentár:
Pridať reakciu na komentár: